Belly dance— арабский танец живота, завораживающая пластика востока, женственность и загадочность. Танец, в котором акцент делается в основном на движения бедрами и животом, тренирует все тело, в частности ,внутренние мышцы таза, что является отличной подготовкой к деторождению , а также , улучшает женское здоровье, позволяет женщине раскрепостится психологически, почувствовать себя привлекательной и желанной. 55 мин
Pop dance— самая модная хореография под популярные треки звезд! Микс из современных танцевальных направлений и заряд энергии!. 55 мин
Strip dance& plastic— урок, развивающий пластику, гибкость, выносливость , координацию, чувство ритма, улучшает контуры тела, повышает уверенность в себе, раскрывает женский потенциал. Раскрепощенность и яркий темперамент – основные черты направления. Узнай о себе больше… 55 мин
Fit&Stretch— урок состоит из двух частей. Первая поможет укрепить мышцы, придать им тонус,Развивает общую подвижность и активность и подготавливает ко второй части урока. Вторая- направлена на развитие гибкости всего тела, включает упражнения на растягивание и улучшение мобильности суставов. Рекомендовано для подготовки к танцевальным урокам и в сочетании с ними.
Yoga – занятие, сочетающее в себе духовные и физические практики, предназначенные для достижения единства тела и разума. Способствует снижению веса, общему укреплению организма, снижает уровень стресса, улучшает подвижность суставов и связующих структур, улучшает эластичность мышц. 90 мин.
Latino dance— динамичные и темпераментные танцы под зажигательные ритмы!Высокая интенсивность, тренировка сердечно-сосудистой системы, соблазнительные движения, развитие эмоциональности, повышение общего тонуса- это микс из латиноамериканских танцев. 55 мин.
GO—GO— электронная музыка, атмосфера клуба, активные движения- вы научитесь свободно и соблазнительно двигаться в такт на любой вечеринке, кроме того сожжете большое количество калорий и улучшите настроение! 55 мин.
Подробная информация по тел:+7 (495) 662—28 —24
Хотите больше? Оставьте заявку на почту dance@sandlerstudio.ru или позвоните по тел: 8 495 662-28-24 — возможно открытие новых групп!